E tea elfogyasztása után érzékeink kinyílnak, nyitottabbak, érzékenyebbek leszünk, jobban tudunk figyelni külső és belső világunk történéseire is.

A teakeverékhez szükséges:
- 3 teáskanál Young Hyson tea (népszerű kínai zöld tea) vagy unpowder zöld tea
- 1 teáskanál citromillatú verbena
- fél teáskanál szárított citromfű
- másfél teáskanál szárított fodormenta

A teakeverék hozzávalóit tegyük egy zacskóba és jól rázzuk össze (ez úgy megy a legkönnyebben, ha a tasakot felfújjuk levegővel, mintha lufi lenne).
Egy adaghoz a keverékből 1 teáskanálnyit forrázunk le egy csésze vízzel, majd hagyjuk öt percig ázni. Szűrjük le és fogyasszuk lassan.
Ez az illatos tea a zöld tea jellegzetes ízét ötvözi a stimuláló gyógynöványek aromájával.

Mire ügyeljünk?
Ha zöldtea-készítményt vásárolunk, mindíg ügyeljünk arra, hogy legalább 50%-ban tartalmazzon polifenolokat. Naponta 250 mg polifenol ajánlott, mely napi 4 csésze tea mennyiségének felel meg.